ごあいさつ
代表講師 Ｔａｋａｋｏ
はじめまして。インストラクターのTakakoです。
年齢を重ね、体や心の変化を感じる中で、
「がんばらない運動」「やさしく整える時間」の大切さに気づき、
この教室を始めました。
運動が苦手な方、体に不安がある方でも、安心して通える場所。
そんな空間を作りたいという思いで、少人数・女性限定スタイルにこだわっています。
「動くことで、心も軽くなった」
「ここに来ると、自然に笑顔になれる」
そんなふうに感じていただける時間を、これからも大切にしていきます。
資格
- タイ、チェンライにてジヴァナンダ・ヨガＴＴＣ取得
- 全米アライアンス２００時間認定
- インストラクターＩＹＣ(インターナショナル・ヨガ・センター）
- CRFCスポーツトレーナー
- リンパマッサージセラピスト
- 食育指導士
- 筋膜リリースヨガ指導者
ジバナンダ・ヨガＴＴＣ取得
タイのチェンライにて、ジバナンダ・ヨガＴＴＣを取得するため、過酷な環境の中、１ヵ月２００時間ヨガだけの生活を送り、ヨガ哲学、解剖学も学びました。
